Hier unser KURSPROGRAMM für das Sommer-Semester 2023:
gültig ab 13. Februar 2023 (bis 25. Juni 2023).
MONTAG | ||||
08.50-09.45 | Wirbelsäulen-Gymnastik | Felmayer-Saal 1 | Marion | |
10.00-10.55 | Workout | 1-3 |
Felmayer-Saal 1 | Petra |
17.30-18.25 | Cardio+Workout | 2-3 |
Felmayer-Saal 1 | Dani |
18.20-19.15 | Pilates | 1-2 |
Phönix-Saal | Doris |
18.35-19.30 | Beine-Bauch-Po | 1-2 |
Felmayer-Saal 1 | Dani |
DIENSTAG | ||||
08.50-09.45 | Pilates | 2 |
Felmayer-Saal 1 | Elisabeth |
09.20-10.30 | Mama-Baby-Yoga | Felmayer-Saal 2 | Jaqui | |
10.00-10.55 | Choreo+Co | 1-3 |
Felmayer-Saal 1 | Elisabeth |
17.30-18.15 | Langhantel-Training | 2-3 |
Felmayer-Saal 1 | Sonja |
17.40-18.50 | Hatha Yoga | 1-3 | Felmayer-Saal 2 | Elisabeth |
18.25-19.20 | Choreo+Co | 1-3 | Felmayer-Saal 1 | Martina |
19.00-19.55 | Wirbelsäulen-Gymnastik | Felmayer-Saal 2 | Marion | |
19.30-20.20 | Zumba | 1-3 | Felmayer-Saal 1 | Alexandra |
MITTWOCH | ||||
08.35-09.45 | Hatha Yoga | Felmayer-Saal 2 | Elisabeth | |
08.50-09.45 | Wirbelsäulen-Gymnastik | Felmayer-Saal 1 | Marion | |
10.00-10.55 | Für immer fit | Felmayer-Saal 1 | Elisabeth | |
10.00-10.55 | Hocker-Gymnastik | Felmayer-Saal 2 | Marion | |
17.40-18.50 | Yin Yoga | 1-3 |
Felmayer-Saal 2 | Petra W. |
18.00-18.55 | Step-Intervall | 2-3 |
Felmayer-Saal 1 | Dani |
18.30-19.25 | Wirbelsäulen-Gymnastik | VS Frauenfeld | Doris | |
19.10-20.05 | Workout | 2 |
Felmayer-Saal 1 | Marina |
19.10-20.20 | BODYART | 2 |
Felmayer-Saal 2 | Monika |
DONNERSTAG | ||||
09.30-10.25 | Easy-Step | 1-2 |
Felmayer-Saal 1 | Monika |
17.30-18.25 | Wirbelsäulen-Gymnastik | Felmayer-Saal 1 | Sonja | |
18.30-19.25 | Zumba | VS Mannswörth | Alexandra | |
18.35-19.30 | Beine-Bauch-Po | 1-3 |
Felmayer-Saal 1 | Andrea |
FREITAG | ||||
09.30-10.25 | Wirbelsäulen-Gymnastik | Felmayer-Saal 1 | Monika | |
10.40-11.45 | BODYART best age | 1-3 |
Felmayer-Saal 1 | Monika |
17.30-18.25 | Workout | 1-3 |
Felmayer-Saal 1 | Dani |
SAMSTAG | ||||
09.00-09.55 | Flacher Bauch+Starker Rücken | 1-3 |
Felmayer-Saal 1 | Steffi |
10.05-11.15 | BODYART | 1-3 |
Felmayer-Saal 1 | Steffi |
SONNTAG | ||||
09.00-09.55 | Workout | 1-3 |
Felmayer-Saal 1 | Martina |
09.00-10.10 | Hatha Yoga | 1-3 |
Felmayer-Saal 2 | Carina |
18.30-19.40 | Vinyasa Yoga | 2-3 |
Felmayer-Saal 2 | Barbara |
19.45-20.15 | Yoga Nidra | Felmayer-Saal 2 | Barbara | |
• Eine Anmeldung (bei Group-Fitness und Yoga) ist NICHT notwendig!
• Innerhalb der Kategorien GROUP-FITNESS und YOGA kannst du zwischen den Kursen wechseln!
Wir bitten euch, ...
• wenn möglich eine eigene Matte/Unterlage zu verwenden.
• die Trainings-Säle nur mit sauberen Sportschuhen zu betreten.
• verwendete Geräte nachher zu desinfizieren.
• um pünktliches Erscheinen zum Kurs.