Hier unser KURSPROGRAMM für das Winter-Semester 2024/25.
Die neue Saison startet am 16 .September 2024.
Mit altbewährten und auch wieder einigen neuen Kursen.
| MONTAG | ||||
| 08.50-09.45 | Wirbelsäulen-Gymnastik | Felmayer-Saal 1 | Marion | |
| 09.20-10.30 | Mama-Fit (mit Baby) 4x: 30.09. / 28.10. / 11.11. / 02.12. | Felmayer-Saal 2 | Bianca | |
| 09.20-10.30 | Mama-Baby-Yoga 4x: 07.10. / 14.10. / 21.10. / 04.11. | Felmayer-Saal 2 | Jaqui | |
| 10.00-10.55 | Workout | 1-3 |
Felmayer-Saal 1 | Claudia P. |
| 17.30-18.25 | Cardio+Workout | 2-3 |
Felmayer-Saal 1 | Dani |
| 18.25-19.20 | Pilates | 1-2 | Phönix-Saal | Doris |
| 18.35-19.30 | Beine-Bauch-Po | 1-2 | Felmayer-Saal 1 | Dani |
| DIENSTAG | ||||
| 08.50-09.45 | Pilates | 2 |
Felmayer-Saal 1 | Elisabeth |
| 09.30-10.25 | Rücken-Fit | Felmayer-Saal 2 | Claudia N. | |
| 10.00-10.55 | Choreo+Co: nur 1.+3.Di./Monat | 1-3 |
Felmayer-Saal 1 | Elisabeth |
| 17.30-18.15 | Langhantel-Training | 2-3 |
Felmayer-Saal 1 | Sonja |
| 17.40-18.50 | Hatha Yoga | 1-3 | Felmayer-Saal 2 | Elisabeth |
| 18.25-19.20 | Choreo+Co | 1-3 | Felmayer-Saal 1 | Martina |
| 19.00-19.55 | Wirbelsäulen-Gymnastik | Felmayer-Saal 2 | Marion | |
| 19.30-20.20 | Zumba | 1-3 | Felmayer-Saal 1 | Alexandra |
| MITTWOCH | ||||
| 08.40-09.50 | Gentle Morning Yoga | Felmayer-Saal 2 | Elisabeth | |
| 08.50-09.45 | Wirbelsäulen-Gymnastik | Felmayer-Saal 1 | Marion | |
| 10.00-10.55 | Für immer fit | Felmayer-Saal 1 | Claudia P. | |
| 10.00-10.55 | Hocker-Gymnastik | Felmayer-Saal 2 | Marion | |
| 17.45-18.55 | Yin Yoga | 1-3 |
Felmayer-Saal 2 | Carina |
| 18.00-18.55 | Step-Intervall | 2-3 |
Felmayer-Saal 1 | Dani |
| 18.30-19.25 | Wirbelsäulen-Gymnastik | VS Frauenfeld | Doris | |
| 19.00-19.55 | Senioren-Fit | Volksschule oben | Erich | |
| 19.05-20.00 | In Balance | 1-3 |
Felmayer-Saal 2 | Claudia N. |
| 19.05-20.15 | BODYART | 2 | Felmayer-Saal 1 | Monika |
| DONNERSTAG | ||||
| 09.00-09.50 | Senior*innen-Fit | Felmayer-Saal 1 | Erich | |
| 10.00-10.55 | Easy-Step | 1-2 |
Felmayer-Saal 1 | Monika |
| 17.30-18.25 | Wirbelsäulen-Gymnastik | Felmayer-Saal 1 | Sonja | |
| 18.35-19.30 | Beine-Bauch-Po | 1-3 |
Felmayer-Saal 1 | Andrea |
| FREITAG | ||||
| 09.30-10.25 | Wirbelsäulen-Gymnastik | Felmayer-Saal 1 | Monika | |
| 17.40-18.35 | Workout | 1-3 |
Felmayer-Saal 1 | Dani |
| 18.55-20.00 | Yoga Basics | 1-3 | Felmayer-Saal 2 | Marie-Therese |
| SAMSTAG | ||||
| 09.00-09.55 | Starke Mitte | 1-3 |
Felmayer-Saal 1 | Claudia P. |
| 10.05-11.15 | BODYART | 1-3 |
Felmayer-Saal 1 | Monika |
| SONNTAG | ||||
| 09.00-09.55 | Workout | 1-3 |
Felmayer-Saal 1 | Martina |
| 09.00-10.10 | Hatha Yoga | 1-3 |
Felmayer-Saal 2 | Carina |
| 18.30-19.40 | Vinyasa Yoga | 2-3 |
Felmayer-Saal 2 | Barbara |
| 19.45-20.15 | Yoga Nidra | Felmayer-Saal 2 | Barbara | |
