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KEIN SUMMERTIME-BLUES ... sondern dichtes KURSPROGRAMM
während der gesamten SOMMERMONATE!

Kurse ab 03. Juli bis 03. September 2017.

MONTAG
09.00-09.55 Wirbelsäulen-Gymnastik
Felmayer-Saal 1  
17.30-18.25 Fatburner
Felmayer-Saal 1  
18.30-19.25 BeineBauchPo   Felmayer-Saal 1  

DIENSTAG
08.45-09.55 Hatha Yoga
Felmayer-Saal 2  
10.00-10.55 BodyWork
Felmayer-Saal 1  
18.00-18.55 BeineBauchPo   Felmayer-Saal 1  
19.00-19.55 BodyWork.   Felmayer-Saal 1  
19.00-20.00 Yoga im Freien (bei Schlechtwetter in Saal 2)   Treffpunkt: Saal 1  

MITTWOCH
09.00-09.55 Wirbelsäulen-Gymnastik
Felmayer-Saal 2  
09.00-09.55 Body-Circle
Felmayer-Saal 1  
10.00-10.55 Für immer Fit
Felmayer-Saal 1  
18.30-19.25 Step-Intervall
Felmayer-Saal 1  
18.30-19.25 Pilates   Felmayer-Saal 2  
19.30-20.30 Power-Workout   Felmayer-Saal 1  
19.30-20.35 bodyART   Felmayer-Saal 2  

DONNERSTAG
17.30-18.25 Wirbelsäulen-Gymnastik
Felmayer-Saal 1  
18.30-19.25 Zumba Gold - Kurs bis 03.08.
Felmayer-Saal 1  
18.30-19.25 Flacher Bauch + Starker Rücken - Kurs erst ab 10.08.
Felmayer-Saal 1  
19.30-20.25 deepWORK
Felmayer-Saal 1  

FREITAG
08.30-09.25 Step-Aerobic
Felmayer-Saal 1  
09.30-10.25 Wirbelsäulen-Gymnastik
Felmayer-Saal 1  
18.00-18.55 Work-Out im Freien (bei Schlechtwetter in Saal 1)   Treffpunkt: Saal 1  

SAMSTAG
09.00-09.55 Flacher Bauch + Starker Rücken
Felmayer-Saal 1  
10.00-11.05 bodyART.
Felmayer-Saal 1  

SONNTAG
18.30-19.30 Power-Workout
Felmayer-Saal 1  

Zusätzlich zum Angebot des CLUBA. gibt es heuer die Aktion "Fit+gesund durch den Sommer" der Stadtgemeinde Schwechat.
1x/Woche "Yoga im Park" und "Nordic Walking in der Gruppe" werden im Juli und August vom CLUBA. (im Auftrag der Gemeinde) durchgeführt.
Kostenlos für alle TeilnehmerInnen!
Yoga im Park: jeden Montag, 18.00 Uhr, im Rathauspark (nähe Teich) - mit Elisabeth.
Nordic Walking in der Gruppe: jeden Donnerstag, 18.30 Uhr, Treffpunkt Rathaus - mit Herbert.
Stöcke gibt´s zum Ausleihen vor Ort.


Kurs-Kosten: (Bezahlung direkt im Kurs möglich)
Einzelstunde: 7,-
5er-Block (gültig für eine Person):  34,-
10er-Block (gültig für eine Person):  60,-
Sommerkarte (gültig für alle Kurse):  93,-
Die Kurse können auch mit den restlichen „Bonus-Stunden“ (aus dem Sommer-Semester) besucht werden.

Das CLUBA.Programm für die SOMMERMONATE gibt es auch als Download hier!

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TU DIR GUTES!
HALTE DICH FIT!
BLEIB AKTIV!

Auch im Sommer!
Wir freuen uns auf dein Kommen!

03. Juli bis 03. September 2017

Die geplante TrainerInnen-Einteilung
findest du hier! trainerinnen